Professionelle PVC-Zement-Kettlebell für den Heimgebrauch für das Training im Fitnessstudio

Kettlebells, auch Pesas Rusas genannt, werden verwendet, um die Muskelkraft, Ausdauer, das Gleichgewicht sowie die Flexibilität und Herz-Lungen-Kapazität des Körpers zu verbessern. Im Allgemeinen können Sie durch verschiedene Übungen wie Schieben, Heben, Tragen und das Ändern verschiedener Trainingshaltungen die Körperteile trainieren, die Sie trainieren möchten. Es handelt sich um eine Art Fitnessgerät für Aerobic-Übungen. Die Zement-Kettlebell besteht aus PVC mit Zementsandfüllung und ist eher für Frauen zum Training geeignet. Tägliche Übungen mittlerer Intensität können den Muskeltonus effektiv stärken und Fett reduzieren. Es kann helfen, Kraft, Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht zu entwickeln. Darüber hinaus kann eine schützende Vinylhülle verwendet werden, um Verschleiß vorzubeugen. Tolle Möglichkeit, in kurzer Zeit ein Ganzkörpertraining zu absolvieren.

Die Zement-Kettlebell hat einen bequemen Griff im Bogendesign mit angenehmem Handgefühl. Es ist rutschfest und hat einen festeren Halt. Zudem ist die Kettlebell umweltfreundlich und geruchsneutral. Es ist aus einem Stück geformt und zeichnet sich durch hohe Zähigkeit und Fallfestigkeit aus. Es ist außerdem resistent gegen Stürze und hohes Gewicht. Es ist hochwertig, schön und langlebig.

Beim Hantel- und Kettlebell-Training liegt strukturell gesehen der Mittelpunkt des Hebens schwerer Gegenstände in der Handfläche des menschlichen Körpers, und der Schwerpunkt ist mit dem Schwerpunkt des menschlichen Körpers integriert. Wir nutzen die Gelenke als Drehpunkte, um die schweren Gegenstände zu starten. Daher werden Langhanteln und Kurzhanteln hauptsächlich gehoben, gedrückt und gezogen. Durch die Gestaltung des runden Griffs liegt der Schwerpunkt der Kettlebell jedoch außerhalb des menschlichen Körpers (unterhalb des Handgelenks). Wenn Sie den Griff ergreifen und ihn anheben, kann es zu diesem Zeitpunkt passieren, dass Ihr Körper das Gleichgewicht verliert. Da der Schwerpunkt der Hantel außerhalb des Schwerpunkts des menschlichen Körpers liegt, gibt es beim Kettlebell-Training viele Übungsarten des „Schwingens“ und „Schwankens“, sodass Sie während des Kettlebell-Trainings mehr auf die Gesamtkraft und die Sprengkraft achten sollten das Trainingstraining.