Mehrfarbige 6 kg 8 kg pulverbeschichtete Kettlebell

Kettlebells, auch Pesas Rusas genannt, werden verwendet, um die Muskelkraft, Ausdauer, das Gleichgewicht sowie die Flexibilität und Herz-Lungen-Kapazität des Körpers zu verbessern. Im Allgemeinen können Sie durch verschiedene Übungen wie Schieben, Heben, Tragen und das Ändern verschiedener Trainingshaltungen die Körperteile trainieren, die Sie trainieren möchten. Es handelt sich um eine Art Fitnessgerät für Aerobic-Übungen. Tägliche Übungen mittlerer Intensität können den Muskeltonus effektiv stärken und Fett reduzieren. Die pulverbeschichtete Kettlebell besteht aus Gusseisen, ist umweltfreundlich pulverbeschichtet und weist keinen eigenartigen Geruch auf. Die Basis ist vergrößert, wodurch die Kontaktfläche mit dem Boden vergrößert wird und das Gerät beim Training stabiler und sicherer wird.

Menschen, die häufig Kettlebell-Schwünge üben, können feststellen, dass wir nach einer Trainingsperiode feststellen werden, dass unsere sportlichen Fähigkeiten höher geworden sind als zuvor. Die Trainingszeit, die früher 2 Minuten betrug, kann jetzt 5 Minuten oder länger durchgeführt werden. Das liegt tatsächlich daran, dass sich bei unserem üblichen Training die Muskelausdauer aller verbessert hat, was auch ein offensichtlicher Effekt ist, der durch Auf- und Ab-Training hervorgerufen werden kann.