Entwicklung von Kettlebells

1948 wurde das moderne Kettlebellheben in der Sowjetunion zum Nationalsport. In den 1970er Jahren wurde Kettlebell-Heben Teil des U.S. All-State Athletic Association der UdSSR, und 1974 erklärten viele Republiken der Sowjetunion den Kettlebell-Sport zum „Nationalsport“ und stellten 1985 die sowjetischen Regeln, Vorschriften und Gewichtsklassen fest

Der dunkle Humor besteht darin, dass sich in nur sechs Jahren – die Sowjetunion zerfiel am 25. Dezember 1991 – ihre Mitgliedsländer nacheinander gegen den Westen wandten und ihre Vergangenheit als Mitglied der Sowjetunion sowie die Schwerindustrie der Sowjetunion aufgaben worauf er stolz war, ging auch den späteren russischen Oligarchen verloren. Zerstückelung, aber dieser stolze und ruhmreiche Kettlebell-„Nationalsport“ besteht bis heute in Russland, Osteuropa und anderen Ländern. Im „Weightlifting Yearbook“ der Sowjetunion aus dem Jahr 1986 hieß es zu Kettlebells: „In der Geschichte unseres Sports gibt es kaum einen Sport, der tiefer in den Herzen der Menschen verwurzelt ist als Kettlebells.“

Das russische Militär benötigt Rekruten für das Training von Kettlebells, was bis heute so bleibt, und auch das US-Militär hat Kettlebells vollständig in sein eigenes militärisches Kampftrainingssystem eingeführt. Man erkennt, dass die Effizienz von Kettlebells weithin anerkannt ist. Obwohl Kettlebells schon vor langer Zeit in den USA auf den Markt kamen, waren sie schon immer relativ klein. Die Veröffentlichung des Artikels „Kettlebells – Russischer Zeitvertreib“ in den Vereinigten Staaten im Jahr 1998 entfachte jedoch die Popularität von Kettlebells in den Vereinigten Staaten.

Nach vielen Entwicklungen wurde 1985 das Kettlebell-Komitee gegründet und ist offiziell zu einer formellen Sportveranstaltung mit Wettkampfregeln geworden. Heute ist es zu einem unverzichtbaren dritten Typ von Freikraftgeräten im Fitnessbereich geworden. Sein Wert spiegelt sich in Muskelausdauer, Muskelkraft, Explosivkraft, kardiorespiratorischer Ausdauer, Flexibilität, Muskelhypertrophie und Fettabbau wider. Heutzutage sind Kettlebells aufgrund ihrer Tragbarkeit, Funktionalität, Vielfalt und hohen Effizienz auf der ganzen Welt verbreitet. Die einst stolze „Nationalbewegung“ der Sowjetunion wurde von Menschen auf der ganzen Welt nachgeahmt.