Kennen Sie die Vorteile verstellbarer Hanteln nicht?

Krafttraining ist für die Fitness bereits unerlässlich. Es kann uns helfen, unsere Muskeln zu stärken und unsere Knochen zu schützen

Beim Krafttraining denkt jeder sofort an Hanteln. Am gebräuchlichsten sind derzeit im Fitnessstudio Einzelhanteln.

Heute erzähle ich Ihnen von den Vorteilen der derzeit beliebten verstellbaren Hanteln:

1. Schnelle und einfache Gewichtsveränderung

Verstellbare Hanteln sind eine Art Fitnessgerät, mit dem sich das Gewicht schnell ändern lässt. Sie sind hauptsächlich für den Heimgebrauch geeignet. Sie können das Gewicht von links nach rechts anpassen, indem Sie den Hebeknopf verstellen und so das Gewicht in 1 Sekunde ändern.

2. Platz sparen

Geringer Platzbedarf, nimmt keinen Platz ein. Es hat die Größe eines Schuhkartons und kann überall in Ihrem Zuhause aufbewahrt werden. Wenn mehrere Hanteln nebeneinander platziert werden, richten sie sich in einer Reihe aus, was viel Platz beansprucht. Halten Sie gedrückt, um das Produkt zu öffnen

3. Es gibt mehrere Gewichtsoptionen

5 Gewichtseinstellungen, mit 2,5 kg, 5 kg, 7,5 kg, 10 kg, 12,5 kg, mehreren Gewichtsoptionen, ein Paar Hanteln zum Heimüben des ganzen Körpers.

4.Kosteneinsparungen

Ein Paar Kurzhanteln mit einem Gewicht sind nicht teuer, aber wenn Sie an Kraft zunehmen, müssen Sie mehr Gewicht verwenden. In diesem Fall müssen Sie andere Gewichte nachkaufen, was ebenfalls Ihre Anschaffungskosten erhöht.

5. Verbessern Sie das Ausbildungsniveau

Beim Krafttraining müssen Sie Ihr Gewicht kontinuierlich steigern, um die Effektivität Ihres Trainings kontinuierlich zu verbessern. Wenn Sie eine Hantel mit Gewichten verwendet haben, kann dies einen gewissen Einfluss auf die Effektivität Ihres Trainings haben.