1. Achten Sie auf die Elastizität der Matte. Bei der Auswahl einer Yogamatte können Sie die Yogamatte mit Daumen und Zeigefinger zusammendrücken, um zu sehen, ob der Druckwiderstand den Anforderungen beim Yoga-Üben gerecht wird. Wählen Sie eine flexible Yogamatte, die Ihre Gelenke und Knochen beim Training schützt.
2. Bei der Auswahl einer Yogamatte ist die Beschaffenheit einer der entscheidenderen Faktoren. Die Beschaffenheit der Yogamatte ist umweltfreundlich und schadstofffrei. Bei der Auswahl können Sie einen Radiergummi bei sich tragen und die Yogamatte kräftig abwischen, um zu sehen, ob das Material der Yogamatte leicht beschädigt werden kann.
3. Versuchen Sie es mit Anti-Rutsch-Eigenschaften. Yogamatten benötigen eine gute Rutschfestigkeit, um sicherzustellen, dass es während des Trainings nicht zu Unfällen wie Ausrutschen kommt. Bei der Auswahl können Sie vorsichtig mit der Handfläche auf die Mattenoberfläche drücken, um festzustellen, ob ein trockenes Gefühl entsteht. Ansonsten kann man beim Yoga leicht ausrutschen.
4. Messen Sie die Dicke der Matte. Wenn Sie zum ersten Mal Yoga praktizieren, können Sie eine relativ dicke Matte wählen, die in der Regel 6 mm dick sein muss; Wenn Sie nach einer gewissen Zeit des Übens ein bestimmtes Fundament haben, können Sie eine Yogamatte mit einer Dicke von etwa 3,5 bis 5 mm wählen. Auch der Preis sollte berücksichtigt werden. Der Preis hängt direkt von der Beschaffenheit der Yogamatte ab. Wenn Sie zum ersten Mal Yoga praktizieren, können Sie eine relativ kostengünstige TPE-Matte wählen; Wenn Sie es sich leisten können, schauen Sie sich umweltfreundliche Yogamatten aus Naturlatex und Hanf an, die weder die menschliche Gesundheit noch die Umgebungsluft beeinträchtigen.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 29. Juni 2023