Yogaball, auch Fitnessball genannt, ist eine neue, interessante und besondere körperliche Fitnessübung. Heutzutage wird das Training mit dem Fitnessball vor allem von Stadtfrauen wegen seiner unterhaltsamen, beruhigenden, sicheren und offensichtlichen Wirkung, insbesondere im Yoga-Fitnessbereich, bevorzugt. Die Turnhalle ist eine unverzichtbare und wichtige Ausrüstung. Gleichzeitig ist es auch eine Möglichkeit, die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern, psychische Belastungen zu reduzieren und die Ausdauer der Gliedmaßen und der Wirbelsäule zu steigern. Yoga-Ball ist eine Art Ballspiel, das körperliche Müdigkeit lindern, Stress abbauen und die Konzentration verbessern kann, was gut für das Training ist.