Bodybuilding 55 cm 65 cm 75 cm Yoga-Ball mit Pumpe

Yogaball ist eine aufstrebende Fitnessübung, die die Elastizität und das Rollen des Balls basierend auf traditionellen Yogahaltungen kombiniert.Yoga-Ball-Übungen haben viele Vorteile, sie können uns nicht nur dabei helfen, den Körper effektiv zu stärken, sondern haben auch den Effekt, Gewicht zu verlieren, und diese Übungsmethode zur Gewichtsabnahme ist besonders für Frauen geeignet, die abnehmen und formen, perfekte und schönere Linien erzielen.Mit dem Yogaball lassen sich außerdem zahlreiche Dehnübungen durchführen, die nicht nur Muskelkater vorbeugen, sondern auch einen Massageeffekt haben.Wenn Menschen in vollem Kontakt mit dem Ball sind, massiert er den menschlichen Körper gut, um Verspannungen zu lösen.

Wie wähle ich einen geeigneten Yogaball aus?Wählen Sie zunächst die Größe des Yoga-Fitnessballs entsprechend Ihrem Körper aus.Die Größe des Yoga-Fitnessballs beträgt 45 cm, 55 cm, 65 cm und 75 cm.Wenn Sie eine zierliche Dame sind, können Sie zwischen 45 cm und 55 cm wählen.Yoga-Übungsbälle mit einer Länge von 65 cm und 75 cm sind eher für große Männer geeignet.